Entrenamiento 8 de Marzo del 2007

• Estiramientos
• Físico: flexiones (70 aprox) y abdominales.(200 aprox)
  
• Primero, segundo y tercer Sarn Saos, 10 veces normal y 10 veces rápido cada lado. Javi y Juan en el tercero se han separado y han realizado otras técnicas.
• Aplicaciones marciales del segundo y tercer Sarn Sao.

Asistencia: Toni, Agus, Álex, Jéssica, Roger, Javi, Juan y yo.

Parece poco, pero tela.