Entreno del 20 de Marzo del 2007
Hoy ha sido un muy buen entreno, como va siendo habitual:
- Calentamiento.
- Golpes al aire a ambos lados para relajar los hombros.
- Ng lum ma (una vez a velocidad normal y otra aguantando 5 segundos en cada posición).
- Ng lum choi un par de veces.
- Cheung kuen.
- Sah bau jong tres veces.
Nos hemos separado por grupos y:
- Grupo A ha estado practicando Siu mui fa kuen, esquema de puñales y un trozo de pequeño héroe.
- Grupo B ha estado practicando Ng lum ma con un avanzado.
¡Ánimos a todos/a que las cosas están iendo bien! ¡¡Hasta el jueves!!
2 comentarios:
Qué honor esto de que me pongas como "un avanzado".
jajajaja
Quisquilloso...
No lo he personalizado porque... no lo he pensado. A esas horas de la noche, como que no estoy para pensar que poner o que no, sólo miro que lo que escribo tenga un poco de coherencia y, de hecho, tampoco hace falta que la tenga... ^-^
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